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全世界最瘦的为什么是日本人？
就是吃的少。
不瞒大家说，我19年去日本，去时120多，回来瘦到86。
我才发现我曾经以为的我天生胖喝口凉水都长肉是***的，就是在国内食物丰富吃的多。
在日本，我吃不习惯，酒店都是小碟子小碗几口。
便利店的定食吃不惯。
我必须米和菜分开，面和菜分开才能吃。
就是盖饭，拉面那种，我在国内都不吃，但国内可以轻而易举就能吃到炒菜。
所以我瘦到86。
胃饿小了，导致哪怕回来吃一点就饱，变成大家嘴里小鸟胃，一直到现在依然86…。
